C’est bien joli toutes les crèmes anti-âge ou anti-ride, les chirurgies esthétiques, mais ces méthodes coûtent cher. Pourquoi ne pas utiliser une méthode naturelle et simple afin d’atténuer vos rides ? Essayez donc la gymnastique faciale ! Saviez-vous que votre visage détient une trentaine de muscles et lorsque vous les stimulez ils aident à redéfinir votre visage ? Il est temps de les mettre au travail.
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Sur le marché, plusieurs ouvrages traitant de la gymnastique faciale avec des exercices simples sont disponibles. Vous pourrez trouver les astuces pour faire diminuer les joues tombantes, le double menton, donner du tonus à vos lèvres et stimuler votre circulation sanguine. Imaginez, il ne suffit que d’une dizaine de minutes par jour et garder la pose pendant quelques secondes afin de raviver le rayonnement de votre visage.
Si vous vous fixez des objectifs, il vous faudra compter quelques mois avant de pouvoir noter des résultats. Vous pourrez constater qu’à moyen terme votre visage sera plus tonifié lors de votre réveil. La gymnastique faciale devrait être tout aussi importante que celle que vous donnez à votre corps, c’est un travail qui évolue au fil du temps et qui vous apportera des bénéfices.
De plus, vous conviendrez que l’un des gros avantages est qu’il ne vous faut pas de salle de gym ou d’appareil afin de vous permettre de faire vos exercices. Ainsi aucune excuse n’est bonne pour vous éviter de grimacer!
Quand commencer la gymnastique?
Dans le but de repousser l’apparition des rides, vous pouvez commencer dès la vingtaine! Le fait d’être jeune permet une meilleure souplesse et vos muscles sont moins sujets à des traumatismes. Dans l’ensemble, il n’est jamais trop tard pour commencer la gymnastique faciale.
Aux adeptes des jeux vidéo
Aux détenteurs d’une Nintendo DS, Nintendo a sorti un jeu du nom du Face Training vous permettant de vous amuser tout en étirant vos muscles d’expression. Le concept du jeu se base sur les entraînements du «facening» créé par une experte de la beauté japonaise. Suite à un test de la structure musculaire du joueur, vous obtiendrez un programme d’exercices en fonction de vos besoins, vos progrès sont enregistrés afin de voir votre évolution.
Il ne vous faut pas dépenser des sommes pour avoir un visage sain et d’apparence jeune. Il suffit tout simplement de faire quelques exercices, vous pourrez ainsi diminuer ralentir l’apparence de vos rides. Donc, pour être belle, c’est simple faites la grimace!
